最安全的摔法是什么？

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最安全的摔法是什么？

2015-03-30 10:09:50

感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。

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